7 августа в 17.00 по московскому времени состоится первая встреча с психологом Марьям Даниловной Ильязовой.
«Психологическая гостиная» — это пространство, где вы сможете:
Прожить сложные эмоции
Найти опору в себе и окружении
Научиться техникам самопомощи и релаксации
Преодолеть изоляцию и почувствовать поддержку
На встречах будем учиться находить и использовать РЕСУРСЫ: внешние и внутренние, индивидуальные и универсальные. А в завершении встречи – упражнение на расслабление и снятие эмоционального напряжения.