«Редкая» практика: эмпатия – важная часть терапии

Новости

Рады сообщить о возвращении в «Дом Редких» психолога Марьям Даниловны Ильязовой и представляем вашему вниманию интервью о работе с «редкими» пациентами.

Какие методы терапии наиболее эффективны для людей с редкими заболеваниями?
Как правило, «редкие» пациенты приходят к психологу в состоянии тяжелого кризиса –
когда из-за диагноза резко меняется жизнь. В этом случае сначала важно помочь человеку восстановить силы, дать ресурсы, а уже потом работать с осознанием, этапами переживаний и эмоциями.
Как показала практика, самым эффективным способом является эриксоновский гипноз.
Я бы назвала это, скорее, техникой наведения и поддержания трансового состояния.

Транс — это естественное состояние сознания, в котором человек погружается внутрь себя. Это что-то вроде медитации, только более направленной. Его бережно создаёт специалист, и оно очень ресурсное. За 12 лет работы с «редкими» пациентами я убедилась: даже из самого тяжёлого состояния можно вывести мягко и эффективно.

Как это работает?
У человека есть нейроны, которые возбуждают процессы, и, которые их притормаживают. В стрессе тормозные нейроны - переутомлённые, уставшие, им нечем тормозить, поэтому у человека возникают тревожные мысли, страхи. В норме эти страхи приглушены, но в кризисе они выходят на первый план. Транс даёт нервной системе передышку. За 15–20 минут человек выходит отдохнувшим, как после хорошего сна.

Как помочь человеку принять диагноз и адаптироваться к новым условиям жизни?
«Редкие» пациенты – удивительно сильные, разумные люди. Когда человек сталкивается с угрозой жизни, внутри него пробуждается невероятная сила — желание жить. Мозг сам ищет пути адаптации. Моя задача — помочь ему, дать поддержку и правильно направить.

В начале пути, как правило, приходится работать с острым кризисом, а потом — уже с обычными запросами: отношения, воспитание детей, поиск ресурсов. Со временем пациенты адаптируются, и терапия становится более "стандартной".

Я сравниваю кризис человека с «куколкой» бабочки. Когда гусеница превращается в бабочку, происходит ее полная трансформация (меняется внешность, образ жизни, среда обитания, питание и т.п.). На промежуточном этапе – «куколка» – очень уязвима, поэтому природа ее оберегает, поместив в кокон. То же самое с человеком: его прежняя "карта реальности" рушится, и нужно время, чтобы перестроиться. В этот момент важно создать безопасные условия, "завернуть" его в «кокон» - защиту.

Что самое сложное в вашей работе? Что вдохновляет?
Самое сложное – восстановление собственных ресурсов. Каждая консультация требует сопереживания, глубокого погружения, иначе нельзя — зеркальные нейроны работают, ты неизбежно проживаешь часть боли пациента. Лечишь душой, а мозг всегда ищет способы жить. Эмпатия – важная часть терапии, которая выстраивает доверие.
С «редкими» пациентами есть особая мотивация. Когда видишь результат - понимаешь, что не зря работаешь.

Что бы посоветовали человеку, который только узнал о диагнозе у себя или своего близкого?
Не замыкайтесь в себе.
Найдите тех, с кем можно обсудить ситуацию, выговориться.
Помните: цивилизация накопила большой опыт помощи в таких случаях.
Эмоции конечны — даже самые тяжёлые. Гнев, шок, грусть пройдут. А специальные техники, помощь специалиста и поддержка семьи, близких помогут пройти этот путь легче. Главное — дать психике время. Боль пройдёт, и придёт принятие, совладание, адаптация.
Жизнь налаживается.